朝トレ

おうち筋トレ1週間プログラムDVD📀

土曜日メニュー終了

暑さと疲れでだるさもあったけど

このぐらいのメニューなら毎日、妊娠しても続けられそうです

なんとなく

ウエスト引き締まった気がするのと

便通が良くなった

良い感じです