毎週恒例仙女サークル第八回目かな(・◇・)?
今日はアーム仲間の人が仙女サークルに興味があったので一緒にトレーニングにゴー。初めてだったので全部はこなせなかったけど出来てた方だと思います。自分も最初は全然出来てなかったし(汗)やっぱり、ずっとやってると出来るもんだなー!って自分でびっくりです。まさに、継続は力(ちから)だねo(`▽´)oトレーニング内容はライオン腕立て伏せ、背筋、足上げ?マット運動、今回初めてやったのは、バービー、ダンベル上げ、腕をグルグル、バタバタ、ジャンプ、V字。全部を45秒づつ。今までで一番筋肉が喜んでいたかも(・o・)で、最後にみんなで手を繋いでのスクワット。今回は花月選手が居なくて、里村選手がスクワットに参加してたo(`▽´)o回数は時間の関係だと思うけどトータル50回。無事何事もなく終了。練習後、トレーニングマシンを使わせて貰い少し上半身を鍛えて、前にDASHチサコ選手と撮って貰った写真にサインをして貰い、幸子選手を囲み?この前の試合の話をして今回の仙女サークル終了。そう言えば、トレーニング後に幸子選手に手を取られてロープにふられたんだけど、その後何をしたら良いか全然分からずストップしてしまった(゜∇゜)いつかは流れに任せてラリアットでも( ̄∀ ̄)腕折れたりして(゜∇゜)そいえば選手と一緒に撮った写真は2Lサイズが良いよ、ってサークル仲間に言われて早速アルバムにしたんだけど、なかなかGoodです(^∀^)ノあくまでも自己満足ですが2Lサイズ。お勧めデス。自分は仙女以外の人の有名人にも写真を撮って貰いますが、こういう楽しみもなかなか良いな~(o^∀^o)って、今日は再認識した日になりました。んでは(-.-)zzZ
アーム練習会日
今日は毎週恒例アーム練習会。来月に公式試合があるので参加する様に誘われたけど自分の中でコンディションが良くないのが分かるので今回は出ない!って。せっかく出るなら最高の状態で出たい。今年中に自信を持って試合に出れる位にコンディションを上げていきたい。自分がんばれ
