筋トレ継続

去年から継続して毎週やってる。
一時的に筋トレをするのも悪くわないと思うが、自分は継続して筋トレをやっていきたい。
太りたくないので、基礎代謝をあげる為に。
後は、やっぱり筋肉が好きだから。

今回は肩付近に痛みがあった為に少しウェイトを落として。
来週までには治ると良いけど。
筋トレ後、頑張ってる自分にデザート(*´ω｀*)

ちなみに、最近は体重が60付近をウロウロ。
55は無理かな。

久しぶりにカバを見に行った。

菊地毅選手25周年イベント

に行ってきました。


初めて菊地選手の試合を生で見ました。
感動しました。
これからも、30年、40年とプロレスラーとして突っ走っていってもらいたいです！


ちなみに、菊地選手の試合は菊地選手の勝利！
今回はプロレス以外にも、お笑い芸人よしえつねおさんのネタがあったり、アイドルが踊ったり、バンドの演奏があったりプロレス以外でも楽しめました。




よしえつねおさんのネタ、自分は面白かったです。
大好きです。
よしえつねおさんは、このあとのプロレスのリングアナウンサーもやりました。


出演バンドも普段聞かないジャンルの歌で、今回、生で聞けて良かったです。


ストレンジネスさん。
ドラムの方が、演奏後に菊地選手に向けてのメッセージ。
熱かったです。


イベント後に、今回演奏したバンドの方から頂きました。
生演奏も良いですが、CD で聞くのも良いと思います。



最後に、よしえつねおさんと。
本当に面白かったです！
話しても気さくな方で、良い人オーラ全開でした。
菊地毅選手のお陰で本当に楽しい時間を過ごせました。　
本当にありがとうございました。

筋トレデー

今日は毎週恒例の筋トレ。
いつも通り始めに有酸素運動をして、体を温めてからマシンを使っての筋トレ。


最後に、一緒に筋トレしてる友達から教えて貰ったスクワットをやった。




結構ふらつくけど、バランスを上手くとれるようになれば良いかも。
足とバランス感覚、両方鍛えられそう(^^)
改めて色々な筋トレがあるんだなーって思いました。


この前の山形県遠征の帰りに食べたソフトクリーム。
値段もリーズナブルで、味も美味しかった。
これからの暑い季節、冷たいデザートで、疲れを取ろう！