１２時起床

７時起床する目標なのに昨日も６時まで眠れなかった。

そして１２時に起きてしまった。やっぱり一度ついてしまった生活習慣なおすの難しいですね

今日こそは早く眠れる様にたくさん体を動かそうと思います。
あー本当に朝起きたいです！

１日のスケジュール表もつくりましたが朝７時から始まっています。
明日は起きたいな朝ウォーキングとかしたいな。

今日からプログ初めます。

昼夜逆転なおす為今日から朝起きてプログ書きます。頑張るぞ