今日はランニング

いつもの場所で今日は5キロのランニング。ゆっくりなので息は上がらない。汗だけが蒸し暑いのもあり、吹き出しサングラスに滴が滴る。ウォーキングで行き交う人たちに軽く頭を下げる。そばでは鶯の鳴き乱れ。心が静かになる。40分くらい何も考えないで走ってる。先を見るとやはり嫌になるので、少し先に目線を落として。

そのうち足が自分で走りたくなる。その感覚が出るまで、もうしばらく腕振りの力を借りよう。継続、けいぞく。