少し前に痩せたってブログに書いてましたが、クリスマス、お正月と、痩せたままでいるのはハードルが高いかなーって思ってました。
少しだけ体重が戻ったんですが、直ぐに戻りました！
夜に炭水化物を食べないと大丈夫みたいです。
外食する日を除いては、夕食は炭水化物抜きで過ごそうと思ってます。その代わりに朝とランチは大目に食べてます。結構食べているのに、夕食を控えると痩せれるんですね～。頭で分かってても中々実行出来ませんでしたが、今回は無事に続いてます。
2ヶ月前より3キロも痩せて、このまま、もう少し痩せると、うれしぃなーって思ってます。
そんなダイエットをしている私も大好きな物は少しだけ食べてます。
食べるの我慢するのは良くないと思ってね～。
大好きなフローズン・ヨーグルト買ってみました。
Pinkberryやヨーグルトランドも時々行きますが、キャラメル味は食べた事が無かったので、これ買ってみました。
思ったよりアイスな感じでした。
普通のハーゲン・ダーツのキャラメルアイスとほぼ同じ！
美味しいですよ。
少ししか食べないので、長持ちしそうです～。1ヶ月は冷蔵庫に入ってると思いますよーーーー。もっとかもね！本当に一口か二口しか食べないのでね。。。。。長持ちします。ハハハ。
突然ですが、日本人って略すの好きですよね。。。例えばTrader Joeの場合はトレジョ （こっちの友人はTJって略してますけどね。。。。）。友人が使っててびっくりしたのがあったので、どれ位浸透してるのかなっておもって。それはですね・・・・・・・Victoria Secreatそうです、女性の下着のお店ですね。何処のモールにでも入ってるので、アメリカで生活している人にはお馴染みですよね。日本人の友人は「ビクシー」って言ってました！！！！
えーーっ。ビクシーですか？初めて聞いたので、びっくり！思わず聞き返してしまいました。知ってました？いやーーー、色々と勉強になります（笑）。ちょっとびっくりしたので、ブログに書いて見ました。
今週は先週に比べて寒いLAになるそうです。とは言え、18度とからしいです。だから暖かいんですけどね。月曜日も頑張って行きましょう～。
Have a nice Monday.