やっぱりYOGAとかすると、体の中から健康的にならないと・・・・・って自然に思うようになりました。元々SUPER SIZE MEやFOOD INCとかの映画を見るとプロセスフードはね
って思ってたし。野菜はオーガニックの野菜をファーマーズ・マーケットで買う様にしてるしね。WHOLE FOODSやトレジョでの買い物も！
気を付けていても、食べたくなるんですよ。これが！
そうです。ハーゲンさんのアイス。それもバーになっているやつ（笑）。
時々ね無償に食べたくなるので、買ってきます。本当にたまにです
もちろん、いつもいつも健康的に生活は出来ないので、ラーメン食べたり～。中華食べたりしてますけどね。これをやめると、精神的にまいるので～
食べたい時は食べる！！！！＜－－－大事ですよね。
今日は金曜日ですが、私は今月中に取らないとなくなってしまう、代休を使ってお休みしてます。でも家で少し仕事をして、午後はエステへお出かけしてきまーす。
皆様もHave a nice Friday!