20日の土曜日は、地元のゴルフ練習場のコンペがありました。


会社として、商品協賛させてもらいましたので、コンペにも出場です。


今回は、ドライバーが微妙に当たってません。

フェイスの芯をかなり外しており、低いフックボールがほとんどです(1発だけビッグドライブがありましたけど)。


必然的に距離も出ません。

200ヤード程度の飛距離ですので、2打目はミドルアイアンを多用することになります。


前半は、腕に力が入っていたのと、ドライバーが飛ばない分挽回しようとしたため、2打目以降でミスショットを連発。


後半は、少しアルコールも入ってリラックスしたのか、身体が慣れて筋肉がスムースに動くようになったのか、少し持ち直します。


ティーショットは、いつもは高いボールでOBになってしまうのが、今回は低い球筋で安定してましたので、セーフ。返ってスコアがまとまったようです。


アイアンショットは、いつもは振りまわして、ほとんどフックしてしまうのですが、スイング時の腕の力を抜いて、上から叩く意識だけ持って打つと、比較的真っすぐの球筋で飛んでいきます。

打ちだし方向が想定より少し右側でしたが、大けが(OB)なくラウンドできました。(バンカーには良く捕まりましたが)


パットとアプローチは、私のレベルではそこそこでしたので、スコアがまとまり、なんとか90代前半となりました。



今回のコンペは、119人参加の大型コンペで全員に商品があります。

真珠のネックレスやら、大型テレビやら、電化製品や食糧、自転車など。

必ずしも順位の上の人が良い商品になるわけではありませんので、参加者は一喜一憂です。



私は、アサヒスーパードライ1ケースいただきました。

本当はキャディバッグ(今回は4個出てました)が欲しかったんですが・・・。

(コンペで当たるまで買い替えないつもりで使い続けていたら、早くも7年選手です。次回がんばります)


年に一回のお祭りみたいなものですので、お気楽に楽しめました。

この調子を持続できればいいのですが・・・練習しないとダメですね。


昨日から、朝夜の気温がグッと下がりました。


秋らしいといえばそうなのですが、身体の代謝が悪いのか、更年期障害なのか、近年膝から下が冷えて仕方ありません。


血管が詰まっているんじゃないかと思うくらいです。

今朝の気温は、13℃でしたが、足の寒さに耐えられず小型温風機のスイッチを入れてしまいました。


冬場は手のかじかみがなければ、この温風機だけで他の暖房がなくても耐えられるのですが、今の季節に使うとは思ってませんでした。


この冷えは身体を鍛えることとは別物でしょうか?


これからまだ気温が下がります。


そろそろ衣替えしようかな。



2か月に1回くらい、ランニング仲間とプチ遠征して走ります。


1時間~1時間半くらい走って、温泉入って食事して帰ります。

9時スタートの13時解散です。


この間の日曜日に、4月にハーフマラソンしたコースを走りました。


このエリアは内陸部で小刻みなアップダウンが多いのが特徴です。


気合は入れませんので、しゃべりながら走れる程度のスピード(1km 6分弱)で走ります。


田舎の道ですので、似たような景色が沢山あります。

半年前の記憶に頼っていたら、道を間違えて隣町まで行ってしまったりと、ゆるゆる走ります。


一人で走っていると、スローペースで走ろうとしても途中でいつもの巡航ペースに戻っていますので、仲間と一緒に走るとペースが抑えられて、スローランニングができます。


本当は、2時間くらい走りたいのですが、私の場合は右膝痛とそれを庇って左脚の疲労がたまりやすいので、70分で12kmのランニングでした。


ランニング後の温泉は格別ですね。特にちょうど良い気候になりましたし。


紅葉にはまだ大分早いですが、山のコースなのでその季節はまた格別かもしれません。


ランニングは週2~3回 6~9km程度のコースを走っていますが、足の耐久度は上がりません。

むしろ、下がっている感があります。


おそらく、ランニングフォームが悪いのだと思います。背骨は意識しているつもりなのですが、腰と背中が上手く使えていないのかもしれません。(年齢とともに体幹の筋力が落ちているかも)


体幹といえば、娘のバレエの発表会で、バレエの上手い人の演技を見ていると、ものすごい体幹の筋力と運動持久力ですね。

柔軟性やバランスも凄いです。


さすがに、バレエをやろうとは思いませんが(コミックショーにもなりません)、バレエのストレッチはやってみても良いかもしれません。


今度娘に教えてもらおうっと。(ちなみに、嫁さんも40になってからバレエ教室で習っているようです。見たことはありませんが・・・)