こんにちは
明日から四月ですね。
このあたりではウグイスが鳴きはじめました。
先日プランターに植えたハーブとか野菜の種がどんどん芽を出したりもしていて、いろいろなところで春を感じられて嬉しいですね
ちなみにこれはアナスタシアの推奨する方法で植えました。
ちょっと手間はかかりますが、植物の本来の力を発揮できる育て方で、病気の治療などにも効果があります。アナスタシアジャパンにもやり方が載っています（⇒こちらの一番下のあたり）
以前も何度か挑戦したのですが、収穫までできた試しがありません
今度こそは・・・
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最近、クンダリーニや信念体系クラッシュなどの、自身のパワーアップに関する記事を書いておられる方が多くて、ふと思い出したのですが、
前回の共同探索が終わって、僕自身ある程度満足できる結果だったのですが、
「まだまだこんなんじゃダメだ、もっとレベルアップしないと。自分もそうだけど、参加している人にも知覚をアップしてもらえるには、どういう課題があればいいのか・・・」
ということを考えていました。
そういうわけで今回、難題を増やしていきますよ、と申し上げたんですね。
もしかして私のせい？
どちらにせよ、共同探索メンバーのシンクロを感じずにはいられませんね。
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一昨日久しぶりにヘミシンクを聴きました。「内なるガイドにつながる」です。
特別記事にするような何かが起こったというわけではなかったですが、リラックスすることができて、眠ってしまいました。
この中で、「目をリラックスさせることで、全身をリラックスできます」というフレーズがあるのですが、確かにリラックスできていないときは、目がリラックスできていないなと思いました。
今度からリラックスできないときは目をリラックスすることから始めようと思いました。
何も起こらなかった、と書いたのですが、そういうときは、何も見えない、起こってくれないと受け身になるのではなく 、積極的に想像して、それを呼び水とすることを私は推奨しています。
これが自分の想像力を使って知覚するということなんですね。
驚いたことに、この「内なるガイドにつながる」の冒頭部分でも同じことを言っていますね。
エクササイズでは、誘導瞑想によってこのプロセスを進めてゆき、ヘルパーたちが、あなたと交流するための想像上のものをつくりあげます。
このように考えて下さい。 肉体が静かになり、心に静寂がもたらされると、想像力だと思っていたものは、知覚するための能力となるのです。知覚するために想像する、それを信じる新たな段階へ向かうようおすすめします。
1月にETBのエクササイズをやったと書いたのですが、数年前にやったときはあまりイメージできなかったのが、楽にイメージできるようになっていました。
いつからそういう風にイメージできるようになったのだろう、何か特別なことをやったっけな？と考えたのですが、
ヘミシンクを始めて2、3年のころは、ザ・ビジットやゴーイングホームの飛翔が好きで良く聴いていました。別に何かを期待するわけでもなく。
これにはどちらも、ガイダンスに従って情景をイメージするというのが多分に含まれていて、ゲートウェイ・エクスペリエンスのCDに比べてイメージ力を鍛えるのに良いのかなと思いました。
今でも全然イメージできなくて嫌になることもありますが、過去を振り返ると少しは前進しているのかなと思います。
今朝、誘導文を聴きながら一度お花見行ってみました。
ポイントはやはり、詳細にイメージすることだと思いました。
ただ歩くだけでも、足をどのぐらいあげてどのくらいの歩幅でどちらの足から踏み出すとか、五感を意識するとか。
そういうことをやっていると、自分の想像した以外のことが起こります。それが”入り口”かなと思いました。
明日は共同探索当日ですね。楽しんでいきましょう！
よろしくお願いします
ポチッと2つ応援よろしくお願いいたします！
いつもありがとうございます。
（星海ケンさんの本だったかな？）
）証拠の検証なんてできなくていいから、とにかくやってみるなんて書いていましたが、大きな間違いだったと今ではわかります）