こんばんはー
誘導文できましたので、お知らせします。
と、この記事に目を通して、もう始めてもらっても構いません。
その際はちゃんと2016/02/19 22：00に参加するという意志を持って臨んでください。
☆未経験者のための準備のプロセス（経験者の方は飛ばしてください）
①イス、ソファーなど、リラックスできる場所で(ベッドでもいいが、メモを取れる方が良い)深呼吸をします。充分リラックスできたと思ったら次へ。
②体をエネルギーで満たします。
体の悪いものが出て行って、光で満たされるイメージをしましょう。
・キラキラの温泉に浸かっている
・光を吸い込む
・パワーストーンなどからチャージを受ける
など、ご自分にあった方法でやってみて下さい。
独自の有用なエネルギーワークがあるならそれで構いません。
※あまり上手くイメージできなくても気にしないように。できたつもりになるだけで充分です。
③愛を感じる、もしくは楽しいことを思い出す。
自分が愛していたとき、愛されていたときのことを思い出して、温かい気持ちになりましょう。あるいは楽しかったこと、面白いことなど、いい気分になれることでも結構です。
☆宝物殿前広場へのルート
☆誘導文
※最後に音声ファイルを用意しています。よろしければご利用下さい。
リラックスできる姿勢になってください。座った状態でも、寝た状態でも構いません。 ご自分のペースで行って下さい。
各自、自分にあったやり方で、レゾナントチューニングなど準備のプロセスを行って下さい。
未経験者の方は、ここで上記の「未経験者のための準備のプロセス」をやって下さい。
あなたが、愛しているとか、愛されていたときのことを思い出しましょう。それが難しい場合は、楽しかったことを思い出して、いい気分になりましょう。
いい気分のまま、心の中でこう言いましょう。「私は、この共同探索を楽しみ、知覚を開くことを学びます」（自分の好みの言い方に変えて下さい）
（想像力のポンプに呼び水を差します。）
想像してください。
あなたは今、明治神宮の森に居ます。
入口の大きな鳥居をくぐり、砂利道を奥の方へ進みます。
あなたの服装はどんな服装ですか？
今、実際に着ている服装ですか？それとも好きな服装があったら
それを強くイメージすることで”着替えて”もかまいません。
体を包む生地のやわらかな感触を感じましょう。
さらにイメージしてください。あなたは今、砂利道を歩き始めます。
その足に伝わってくる感触。 砂利を踏む音。
参道の脇には大きな木々が太陽の光を浴びて揺れています。
この先に何が待っているのか、あなたはとてもワクワクしてきます。
どんどんまっすぐな砂利道を進むと左側に本殿に通じる道が見えてきますが、そこを通りすぎて直進しましょう。
そのまままっすぐ進んで行くとどんどん人が少なくなります。今、この道を進んでいるのはこの探索に参加している人だけです。 自分以外の足音が聞こえます。
宝物殿に続く森はどんどん深くなります。
耳をすましてみてください。美しい鳥のさえずりが聞こえてきます。
ゆっくりと空気を吸い込みましょう。緑の香りが身体中を満たし、どんどんリラックスしていきます。まるで山の中の森の道を歩いているようです。
道は左方向に曲がっていきます。
急に森が開け、池の橋を渡ると、宝物殿が見えてきます。
宝物殿の前には芝生の広場があり、そこへみんなで歩いていきます。
その芝生の広場にあなたのガイドが待っています。
あなたのガイドが存在しているというつもりになり、近づいていきます。
ガイドの前に立ちました。
このガイドはどんな姿をしていますか？
どのくらいの大きさでしょう？
男性ですか、女性ですか？
若いですか、歳を取っていますか？
そのほかにどんな特徴があるか、観察してみましょう。
ガイドに自己紹介をしましょう。するつもりになるだけでも構いません。
ガイドに、ファンタジーヴィレッジのクリスタルへ連れて行ってくれるよう、お願いしましょう。ガイドが快く了承してくれて、ついて行くというつもりになりましょう。
ファンタジーヴィレッジに着いたつもりになり、あたりを見回してみましょう。
クリスタルは見えますか？
どのくらいの大きさでしょう？あなたより大きいですか？小さいですか？
どんな形をしていますか？ゴツゴツしていますか？それとも滑らかでしょうか？
どんな色をしているでしょう、よく見てみましょう。
そっと触れてみましょう。どんな感じがしますか？
クリスタルからエネルギーをチャージしましょう。
さらに周りを見回してみましょう。
あなたの近くにはどのくらいの人がいると思いますか？
一人、二人？
それとももっと多くの存在をあなたは感じますか？
そしてそれはどんな人ですか？
男性ですか？女性ですか？その人はどんな服を着ていますか？
その他の外見的な特徴を観察してみましょう。話しかけてみるのもいいかもしれません。
思い出してください。空想・想像することは、全然構いません。自分を今取り巻く環境や仲間をイメージしましょう。
さらに見回すと、あなたは大きなテーブルを見つけます。近づいてみましょう。
置物が置いてあります。どんな置物でしょう。色、形を観察してみてください。
テーブルには白い箱も置いてあります。そのフタを持ち上げ、中に何が入っているか確認してみましょう。
料理を一品、思い浮かべ、テーブルの上に置きましょう。
他にどんな料理がありますか？よく見て、匂いを嗅いで、味わってみましょう。
この村の、空いている場所に家をつくりましょう。
好きな場所を選びましょう。クリスタルからどのくらい離れている場所につくるか決めてください。決まったら、好きな形、大きさの家がそこにあるのをイメージしましょう。
つくり終えたら、他の人がどんな家をつくっているのか見に行きましょう。
その他、やりたいこと、観察したいものがあれば、好きなだけ楽しみましょう。
もうこの体験が充分だ、と思ったら仲間やガイドに別れを告げ、次のワークも手伝ってくれるように頼んで、 そしてゆっくりと３回の深呼吸をしてから、静かに目を開け、物質的な今いる場所に戻ります。
体験したことをノートに書きとめて、まとめましょう。
お疲れ様でした！！
☆補足
・自分の服や、料理、家などは強くイメージしましょう。
・家をつくった位置をちゃんと記録しましょう。クリスタルから北へ○ｍ、東へ○ｍなどで結構です。
参考用として、音声ファイル（mp3）をアップしておきます。ダウンロードしてお使いください。探索の際はリピート再生しないようにご注意を。
ダウンロード（サイズが大きくてすみません）
VOICEROID（結月ゆかりさん）ですので、若干イントネーションが気になる部分があるかもしれませんが、お許し下さい。
内容や文など、一応チェックはしていますが、間違っている部分や質問があれば教えて下さい。
よろしくお願いします。
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