こんにちは。

いつもありがとうございます。


まだまだ暑い日が続きますね。

それでも朝晩が過ごしやすくなったり

日が暮れるのが早くなってきたり

マックの月見バーガーが出たりすると

秋が近づいてきたんだなって思います


暑いから無理って思ってやらずにいたこと

たくさんあるけど

少しずつ動いていけたらいいな


いつも変わらぬ内容ですみません

落ち込んでます😔


体重、どんどん増えてきてて

痩せたいと思ってるのに

朝体重測ってショックだったのに

一日中食べ物のことを考えていて

一日中何か食べてる😢


16㎏痩せて低体重になったのに

過食がやめられなくて

10㎏増えちゃった


もう低体重じゃない

もう細かった頃の服が着れない


不安なのか

寂しいのか

一人の時間が好きなのに

一人になると何か食べていないといられない


このままだと元の体重に戻っちゃう

いや、元の体重より増えるかも


もう恐怖でしかない


あぁ、もう日曜日の夕方

また1週間が始まっちゃう


また何も進歩ないまま


どう過ごせばいいのかわからない