こんにちは。
いつもありがとうございます。
まだまだ暑い日が続きますね。
それでも朝晩が過ごしやすくなったり
日が暮れるのが早くなってきたり
マックの月見バーガーが出たりすると
秋が近づいてきたんだなって思います
暑いから無理って思ってやらずにいたこと
たくさんあるけど
少しずつ動いていけたらいいな
いつも変わらぬ内容ですみません
落ち込んでます😔
体重、どんどん増えてきてて
痩せたいと思ってるのに
朝体重測ってショックだったのに
一日中食べ物のことを考えていて
一日中何か食べてる😢
16㎏痩せて低体重になったのに
過食がやめられなくて
10㎏増えちゃった
もう低体重じゃない
もう細かった頃の服が着れない
不安なのか
寂しいのか
一人の時間が好きなのに
一人になると何か食べていないといられない
このままだと元の体重に戻っちゃう
いや、元の体重より増えるかも
もう恐怖でしかない
あぁ、もう日曜日の夕方
また1週間が始まっちゃう
また何も進歩ないまま
どう過ごせばいいのかわからない