こんばんは
いつもありがとうございます
ダメってわかっているのに
眠れないからって
スマホをいじる
ふと、思い出したやる事や買い物をメモしたり
いろいろ考えているうちに
「生きる意味」とか
眠れなくなりそうなワードを検索し始める
朝を迎える頃には
どっと疲れている
ダメってわかっているのに
甘いものを食べてしまう
落ち着かなくて
つい甘いものに手が伸びる
もう、禁断症状⁉️💦
仕事中や運転中も
飴を舐める
今、とりあえずプロテイン飲んでる
でも落ち着かない💦
一昨日、
拒食で16kg痩せてからの
最高体重記録した😔
今月中にとりあえず1.2kg痩せたい。
2日で100g減らす計算
できそうじゃない⁉️
どうかなー