こんにちは。
いつもありがとうございます。
相変わらず食べてます。
体重減りません
私は不安障害を持ってます。
私は必要以上に心配や不安が大きくて
考えても仕方ないことまで
考えて悩み心配し不安になる
それが最近少し変化が…。
心配や不安に対しては変わらず
考え始めるとどんどん追い詰めていって
夜も眠れなくなる
子供達が外出していると
帰ってくるまで
心配で心配で落ち着かない
でも、緊張すると最近眠くなるんです。
例えば、
考えごとや心配ごとで夜眠れなくて
でも、もうすぐアラームが鳴ると思った瞬間
眠くなって眠りに落ちる
精神科の診察待ちで
今日は何をどう話そうかと
考えていると
どんどんまとまらなくなってきて
どうしよう💦って思って焦る
でも、次、私の番と思った瞬間
寝落ちしてしまうんです
先日も歯医者で
治療が始まった途端
眠くなってしまいました
起きなきゃいけないとか
次の行動が目前になると
睡魔が襲ってきて思考も停止する感じ
そういう病気？症状って
あるのかな…。