こんにちは。

いつもありがとうございます。


今日は通院日です。


何も変わらないことを話しました。


少しずつ解決していこうとのことでした。


「何も変わらない」と言葉を発しただけで

泣けてきた


先生の「少しずつ解決」という言葉。


正論だし、それ以外の言葉ってないのはわかるけど


「少しずつ解決」って

簡単なようで

当たり前のようで


気持ちを落ち着かせる言葉

…なんだと思う。


でも、

それすら出来ずにいる自分が情けなくて


「そっか、少しずつか、

少しずつ解決していけばいいんだ」

って思えない自分


ただ

ただ

泣けてくる


できることからやればいいんだろうけど


自分は何ができるんだろう


過食することをやめることもできず、

運動することもせず


悩んでいることも

決断しなければいけないことも


頭の中で空回り


情けなくて泣く

寂しくて泣く

悲しくて泣く


泣いても解決しないのにね。


泣けば楽になるって言うけど

あとどれくらい泣けばいいの ❓