こんにちは。

いつもありがとうございます。


今日は仕事の後、いつもの病院に行ってきました。


ここ最近のモヤモヤしたことを話しました。


先生は落ち着いて話を聞いてくださり、

今までの自分の病気のことや今の状態のこと。

ちゃんとわかっていてくれて、幼少の時からのことや旦那のことや仕事のことなど。色々な複雑なことが絡み合って鬱になり、摂食障害にもなってしまった。この5年の間にもパニック発作を起こしたり、休職したり、布団の中に潜りっぱなしの日々だったり、希死念慮の強い時期があったりだった。

症状も波も自分にも他の人にもそれぞれあるということを理解していてくれているんだと分かったら安心しました。


ぶわぁっ💦っと溢れ出しそうな涙を堪えて

先生に感謝して病院を後にしました。



いつも穏やかな先生。

病んでいる人の心まで穏やかにしてくれる。

先生も

ブロ友さんも、

スーパーマンさんも

私の心を穏やかにさせてくれる。


いつも助けてもらってばっかり。

鬱になって人の優しさが本当に心に染みる。

いつもありがとう


私も優しくなりたい

穏やかでありたい

つい下を向いてしまうけど

そんな時、敢えて上を向いてみよう。