ダメダメ頭の中がぐちゃぐちゃで苦しくてどうしたらいいかわからない涙が止まらなくて息が苦しくてどうしたらいいかわからない頭の電源OFFにしたいなんの薬飲めばいいのどこへ行けばいいのどうすればいいの だれか教えて