こんにちは。
いつもありがとうございます。
本当に懲りずに過食してます。
太るの嫌と言ってるのに食べてる。
過食して落ち込んでいるのも私
体重増加しているのも私
食べているのも私。
何やっているんだろう。
セルトラリン飲んでも変わらないみたい。
しっかり食べれば甘いものの食べ過ぎを抑えられると思って食べても、やはりその後甘いもの食べてしまう。
ならばいっそのこと、お菓子だけにしてしまおうと思っても、やはり沢山食べてしまう。
今日は上司の機嫌が悪く、当たられた感じ。
冷静に見ていると私だけではなく他の人にも同じような態度をとっていた。
でも傷ついたし落ち込んだ。
モヤモヤする。
それで過食して落ち込んで、本当いいことない。
全部自分で悪い方に持っていってるの。
わかってるけどダメだなぁ。
食べなくても満たされる方法知りたい。
ガリガリが懐かしい
それで心のバランスを保っていたんだ。
痩せたい。
何か満足できるもの。
満たされるものが欲しいな。