こんばんは。
いつもありがとうございます。
今日は実家に行ってきました。
道は空いていて、
高速乗らずに下道で2時間くらいで着きました
一人暮らしの88歳の父。
今日はゴルフに行かずに私達が来るのを待っていてくれました。
私が骨粗鬆症になった事を伝えたら、
グルコサミンなどのサプリを沢山くれました。
兄はまた大きくなってました💦
小さい頃は、兄は細くて背が高く、
私はポッチャリで背が小さかったのですが、
今、兄は180cmで多分90kg以上あると思う…。
私と逆になってしまいました。
でも血液検査、尿検査では何の異常もないとのことで安心しました。
兄は独身で一人暮らしなので心配ですが。
私の方は骨粗鬆症の原因が副甲状腺が原因のようですがどんな治療になるのか不安です。
今日もお節を沢山食べてしまいました。
お正月は仕方ないですかね？
明日体重計に乗るのが怖いです。
兄はカップ麺や外食がほとんどとのことですが
健康体。
私はどんな食生活をすればいいのかな。
どんな母であるべきなのかな。
明日は何をすべきなのかな。
これからどうしたらいいのかな。
毎日悩みながら何となく過ごすのかな。
今年始まってまだ２日だけど。
反省点はなんだろう。
食べ過ぎかな。
バタバタしていて家のことができてないかな。
もう、仕事の事考えはじめてるな。
もう、明日何食べようか何をしようか悩んでるな。
相変わらず
頭の中も心も身体も
メチャクチャ。
しっかりしなくちゃ