こんにちは
いつもありがとうございます。
今日は朝から雨です。
雨だから憂鬱かも。
でもお天気の良い日に憂鬱よりいいかも。
お天気なのに憂鬱だと自分だけ取り残されたような虚しい気持ちになるけど
雨だとみんな一緒な気がする
今日で断薬12日目。
夜は2時半くらいに目が覚めましたが。
それ以外は眠れました。
久しぶりに眠れた気がします。
頭痛、ふわふわ感などは相変わらずですが、
特に大きく悪くなっている事はないと思います。
今日も懲りずにお菓子食べてしまってます。
最近はもっと食べたい感がないのに
ダラダラと食べてしまってます。
癖なんだと思います。
一人になるとつい…。
お昼寝も出来なくなったので余計かな。
少しずつ他の何かに集中できるようになりたいです。
下剤も辞めたい…。
明日からは寒くなりそうです。
皆さまお身体に気をつけて、
穏やかに過ごせますように。