こんばんは
いつもありがとうございます。
今日も過食しました
最低体重から4.9kgも増えてしまいました。
私は非嘔吐なので食べた分増えます。
この季節は増えるのでしょうか。
急性肝炎になって、
症状の中に食欲不振、体重減少とありますが、
確かに食欲はあまりない気がするけど、
癖なんでしょうか、お腹いっぱい食べてしまいます。
免疫力低下が原因であるから栄養を摂らないといけないのですが、体重増加を受け入れられません。
どなたか、過食しない方法教えてください。
毎朝体重計に乗っては、頭が真っ白になります。
それなのに甘い物をたくさん食べてしまい後悔する。
その繰り返し。
バカみたい…