こんばんは。

いつもありがとうございます。


仕事終えて、美容院行き、買物して帰ってきました。

超簡単夕飯作って、今やっと横になれた。


横になっていても息切れしてる💦


仕事終えて、上司と面談しました。

私もハッキリ言わなかったのがいけないのですが、

上司は「体調悪い時は遠慮なく言ってくださいね」とのこと。

少し休みを…と言う考えはなさそうで、私も他の人に迷惑かけると思い言い出せませんでした。


心療内科からも、

「対人恐怖により不安発作が悪化している。」

1、2週間の休養。と言う診断書も渡したけど、

その事には触れずでした。


家に帰ってきても、洗濯物や夕飯作り。

何も変わらない。


職場や家族は「安静」って言われる事を何だと思ってるのかな。

私が甘えてるのかな。


でも倦怠感、疲労感。

しんどいな。

体調に問題なければ頑張るけど、治るものもなかなか治らないと困るな😥