こんばんは。
いつもありがとうございます。
仕事終えて、美容院行き、買物して帰ってきました。
超簡単夕飯作って、今やっと横になれた。
横になっていても息切れしてる💦
仕事終えて、上司と面談しました。
私もハッキリ言わなかったのがいけないのですが、
上司は「体調悪い時は遠慮なく言ってくださいね」とのこと。
少し休みを…と言う考えはなさそうで、私も他の人に迷惑かけると思い言い出せませんでした。
心療内科からも、
「対人恐怖により不安発作が悪化している。」
1、2週間の休養。と言う診断書も渡したけど、
その事には触れずでした。
家に帰ってきても、洗濯物や夕飯作り。
何も変わらない。
職場や家族は「安静」って言われる事を何だと思ってるのかな。
私が甘えてるのかな。
でも倦怠感、疲労感。
しんどいな。
体調に問題なければ頑張るけど、治るものもなかなか治らないと困るな😥