こんにちは
いつもありがとうございます。
先週土曜日から15日(日)まで9連休中の旦那。
やっと折り返し、6日目が終わろうとしています。
なんとか仕事以外に予定を入れようとしているのですが体力がもたないですね…
後もう少し。あと3日。
昨日は週一回の通院の日でした。
新しい病院を探そうと思いながら気力がなかったり、
初診を受け付けてない病院も多く、
なかなか決まりません。
そんな中行ってきました。
自虐行為や物に当たるような感情を表に出すことはなくなり、今は悲しくてメソメソしていることが多いこと。
人が怖いこと。
私と関わった人が私のせいで不快に思ったりしないか不安になってしまう事。
常に胸がドキドキして、呼吸が苦しくて、不安、緊張感があり、ふとした時に涙が出てしまうこと。
薬を飲むのが怖いことなどを話しました。
先生は
薬は今の私には必要で、量を守っていれば心配する事はないので安心してくださいとの事でした。
また来週来てね。と。
最近、胸のドキドキ、呼吸が苦しくて何度も深呼吸しないと。
不安感、緊張感、過食、無気力。
続いています。
どうしたらいいのかわからない、
誰か助けて、
そう叫びたいけど、
私はわがままな甘えん坊のかまってちゃん。
つい、いろんなことのせいにしてしまうけど、
結局自分の問題で誰のせいでもなくて、
自分でなんとかしなくてはいけないんだ
人にこれ以上迷惑な存在にならないように
自分の存在する意味を見つけられるように
過去に囚われず
未来は見えなくても
せめて今を大切にできるようになりたい
いつも支離滅裂な内容ですみません。
読んでくださりありがとうございます。
ブログの皆さんに心から感謝します。
ここにいるときは、
ひとりぽっちじゃない気にさせてもらっています。
今日という日が無事に終わりますように。
また不安な明日がやって来るけど、
大丈夫。大丈夫。きっと大丈夫…