こんばんは。

いつもこんな私のブログを読んでくださりありがとうございます。

応援してくださる方々、コメントくださる方々感謝の気持ちでいっぱいです。


私がうつ病になったのは2017年1月頃からおかしな自分に気づき始め、4月に心療内科を受診してうつ病と診断されました。

その頃から、電車やバスに乗れなくなりました。

何故かエレベーターは乗れます。

最近、買い物ができなくなってきました。


今日も仕事帰りにスーパーに行きましたが、胸がドキドキざわざわしてきて呼吸が苦しくなってしまいました。

最近ずっとです。

なんとか会計まで済ませないとと思うと過呼吸になってきて目の前がクラクラしてきます。

なんとか会計済ませて車に乗り込みますが、落ち着かずなかなか車を運転する事ができません。


仕事中も時々なります。


これ以上ひどくなったら、まともな生活ができないのではと思えば思うほど不安になります。


明日は仕事の後、1回目のワクチン接種に行ってきます。

今からドキドキです。