こんばんは。
いつもありがとうございます。
コメント、いいねくださる方々ありがとうございます。
コメントお返事できてなくて申し訳ありません。
最近、ずっと胸が苦しいです。
ドキドキが止まらなくて落ち着きません。
気持ちのやり場がないです。
落ち着こう、落ち着こうと思っても、深呼吸しないと苦しくて胸が痛い。
家に帰りたくなくて、
明日が来るのが怖くて、
今をどう過ごせばいいのかわからなくて、
先日自傷行為した右膝太もも付近。
大きなアザと引っ掻き傷内出血が残りました。
その日から、同じところを叩き引っ掻く癖がついてしまいました。
出血するほどではありませんが、心の中では流れ出る血を見たくて止まらなくなります。
刃物を使わないだけ良いのでしょうが自分が怖くなります。
今日は病院てした。
来週も病院てす。
疲れるのか、病院の日は帰ってくると何もてきません。夕飯も作れなかった。
夕飯作れないの今週2回目。
情けない。
どう生きればいいのか誰か教えてください。