こんばんは。
いつもこんな私のブログを見てくださりありがとうございます。
いいねやコメントありがとう♡
とても嬉しいです。
いつも自分中心の暗い内容でごめんなさい。
昨夜はあまり眠れず。
今日は仕事に行きましたが、帰って来てから過食。
過食の後悔か、
今週金曜日がいつもの精神科の通院日だからか、
仕事の疲れか、
何が何だかわからないけど、
胸がざわついていて、ドキドキが治らない。
過呼吸までは行かないけど、何度も深呼吸しても
胸がざわついて苦しい。
叫びたくなるような
泣きたくなるような
上手く言えないけど落ち着かない
今日も眠れないのかな
明日仕事行けるかな
不安になればなるほど、色々考えてしまう。
明日はどう過ごせばいいの？
明日は何食べればいいの？
今週金曜日、病院行く？行かない？
今、明日は、私はどう過ごせばいい？
生き方がわからない
私狂ってるの？