事実と自分の解釈を一緒にしない。

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婚活コーチ、藍沢セイナです

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現実を作る仕組みって、

自分の解釈が自分の感情を決めて、

感情が行動に繋がって、

自分の行動が今の現実を作ってる🌏✨

この自分の解釈っていうのが、

自分の思考なんだよね❣️

この解釈ってさ、

本当に人によって違うのよ

だから起こっている〝事実〟に対して、

解釈変えていかないと、

ずっと自分を変えることってできない

（大学生の私）

婚活が上手くいかないと、

悩んでいる女性の多くは、

ずっと同じ解釈をしているから、

ずっと悩んで落ち込んでをしてる。

感情に振り回されたくないから、

婚活もちょっとやったらお休みして、

またちょっとやったら、

落ち込んでの繰り返し。

婚活がどう上手くいってないか聞くと、

そもそも全然行動を

してないだけだったりする。

なぜ行動する気が

起きないかを掘り下げると、

好きな人には好かれないとか、

良いと思う人には出会えないとか、

言われること多い。

いや、そもそも、

好きな人に好かれるのが

婚活じゃないよ

※婚活に限らず恋愛でもそうだけど、

幸せな恋愛してる人って、

好きな人に好かれてる人じゃないよ😘

事実はさ、

良いと思う人に出会えてないなら、

まだ出会えてないだけ。

あるいは、良いと思う人の

定義が自分を幸せにする基準に

なっていないだけ。

出会うための行動をすることが

これまでの自分は

選べていなかっただけ。

自分の思い込みや解釈に気づいて、

一つずつ向き合っていく必要がある。

婚活をしながらそれに気づいて、

向き合っていくのが一番早い

行動しないことには、

何も始まらないからね

そして行動しないことには、

何が自分の課題にも気づけない。

ここ解決していかないと、

同じ現実の繰り返し🔁

辛いのは婚活じゃなくて、

自分の思い込みだからねー‼️

よく理想を思い描いて、

それが叶わなかったら悲しいとか、

だからどうしたいかを考えられないとか、

言われることある。

昔の私もまさに同じこと思ってた

なんで当時そんなことを

思っていたかというと、

自分で理想の人生を

生きてなかったから。

今が不満タラタラで

全然理想じゃないから、

この先も理想の人生を叶える

自信が無かった。

その状態で結婚によって、

理想の人生を叶えようとするから、

他人に大事な人生を委ねて、

だから相手に依存する。

委ねるから、不確かなものになるし、

今自分が理想の人生を生きていないのに、

そりゃ理想の未来を叶えられるとは

思えないよね。

だって今の連続が未来だから。

だから理想の結婚を叶えたいなら、

まずは自分で理想の人生を

今から生きること

少しずつでも、一歩ずつでも良いから、

理想を体現していくこと。

嫌なことを手放していって、

日々の日常を自分で満たしていく💓💓

私が理想だけ描いて、

叶わなかったらどうしようって

思わなくなったのは、まさに、

望まない人生をどんどん手放したから。

そうしていくうちに、

自分を幸せにできるのは

自分しかいないと気づいた🤗❤️❤️

結局は自分がどうしたいのか。

それが全てなんだよね。

諦めるのも、

言い訳するのも簡単よ。

でもその先に理想の未来は

間違いなくない。

みんな愛されないっていうけど、

あなたが本当に愛されてないなら、

今生きてないから🤣🤣🤣

色んな愛があるから、

それを受け取っているから、

大人になれているんだと最近思う。

愛されないんじゃないよ。

自分の捉え方であり、

それは解釈の問題。

ちゃんと事実を見よーーー‼️

私も昔は片思い大好き人間だったし、

いつも好きな人には好かれなかった。

でもよくよく思い返すと、

愛されない自分を

選んでいただけだった

最近ふと思い出した出来事があって。

私小学校3年生の時に両親の離婚で、

田舎から横浜に引っ越したのね。

当時転校の理由が両親の離婚だったから、

転校する事実は毎日同じ学童に通ってた、

親友の子1人にしか事前に告げなかった。

クラスの友達や他の子には、

夏休み前の最終日の登校の日の最後に

先生から伝えてもらったの

当時転校がすごく悲しかったから、

事前にみんなに伝えて、

お別れを言われたりとか、

色々言葉をかけられるのが嫌だったの。

学校の先生にも

事前に伝えた方が良いと言われたんだけど、

それでも最後にしてもらった。

田舎の１クラス25人で

2クラスしかないような

小さな小学校だったこともあり、

引っ越した後、クラス全員が書いた手紙を

先生が送ってくれたんだよね💌✨✨

そしてある男の子の手紙に、

「実は好きでした」って書いてあった🤣💕

私それを読んだ時、子どもながらに、

やっぱりそうだったんだと思った

めっちゃ仲良かった記憶もないけど、

よく笑顔で話しかけてくるから、

なんか好意があるのかなって、

ちょっと思ってた。

当時の私ってマジで芋っぽかったし笑、

なんならちょっとボーイッシュな

田舎の小学生だった。

性格も別に良いわけでも無かった笑。

それでもそんな風に思ってくれてた

男の子がいたんだよね

私昔から年上好きなので、

同年代の人にはそんなに

興味がなかったけど笑。

思い返すと、中学時代も

好意を寄せてくれた人はいた。

高校生の時も、気になる男の子が

仲良い友達と同じ部活だったから、

その子が仲介してくれて、

メールでよくやり取りしてたけど、

なんか照れ臭くて、学校で会っても

そっけない態度とちゃった

大学生の時もバイト先の人と

両思いになって、追いかけられた途端、

気持ち悪いと思うようになったり、

思い返せば、愛されない現実は

自分で作ってた😇😇😇

社会人になってすぐに、

会社の子と飲んでる時に

たまたま知り合った男性がいて、

後からあの人セイナちゃんのこと

好きだと思ったんだよねーって言われて、

え？そうだったの？！

って思ったこともある😳😳😳

事実だけで見ていったら、

愛されてないんじゃなくて、

愛されないという自分の思い込みや

解釈がそういう現実を作っていたと思う。

だから、ただ気づかなくて、

受け取れない女だった😱😱😱

何が言いたいかというと、

愛されてないんじゃなくて、

受け取れていないだけだし、

気づいてないだけ。

『溺愛されたいなら、愛に気づける人になること。』

そういう現実を自分で選んで

作っているだけなんだよね。

だから溺愛されるには、

自分の思い込みに気づいて、

書き換えていくこと。

これそんな一発じゃできないから。

行動しながらアウトプットして、

気づいて、インプットして、また行動。

これをひたすらずっと繰り返していく。

これを継続するから、人って変われる。

勉強と同じで、ちょっと勉強したくらいじゃ、

学力って上がらないでしょ❓📚

スポーツもそうだけど、泳げない人が、

いきなり泳げるようにはならないでしょ❓🏊

でもやり続けるからこそ、

少しずつ結果も出るし、上達していく。

逃げずに向き合っていくしかない。

理想の溺愛婚を叶えたいなら、

自分で自分を幸せにすることだし、

愛に気づける自分になれるよう、

自分を満たしていくことだよ

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