セイナです❣️
昨日はお休みで久しぶりに何も予定がなく、家にいたらゴロゴロしながら一日が終わりそうだったので、六本木まで行ってきました〜![口笛](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/010.png)
![口笛](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/010.png)
リッツカールトンにむか〜し泊まったことがあるんだけど、ロビーでお茶をしたことが無かったのでそれ目的で行ったのですが、
まさかの満席![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/050.png)
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/050.png)
2時間待ちと言われたので、断念して下のカフェでお茶とケーキを頂きました〜![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
普段あまり甘いものは食べないので、たまに食べると美味しいですね。
そしてカフェでノートタイム❣️❣️
私ノート書くの苦手でしてね〜😂😂
感情を吐き切ることができてないので、設定変更や思い込みの解消が中々できてませんでした![えーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png)
![えーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png)
(無意識に自分の気持ちに蓋をしているからですね💦)
今感じている感情を書き出して、なんでそう思うのか、本当にそうなのか、真の望みは何なのかなどひたすら書きました〜![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
そして春菜ちゃんにおすすめされた彼への感謝ワークと彼以外の感謝ワークも実践![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/082.png)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/082.png)
まだ設定変更できてないところもありますが、不安が和らいでいく感覚がありました![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
もっと自分と向き合って行きたいです❣️
やっぱり愛されている前提が弱いと、全て愛と受け取れないし、彼の発言で一喜一憂しちゃいます。
そして全部悪い方向に捉えちゃうので、
自然と悪い方に進みます![ゲロー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/038.png)
![ゲロー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/038.png)
![ゲロー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/038.png)
![ゲロー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/038.png)
![ゲロー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/038.png)
![ゲロー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/038.png)
男性って女性から信頼して欲しいと思ってる。
信頼って言うのは、
男性からの愛を信頼する=全て愛として受け取るということ![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/081.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/081.png)
「ある」をしっかり見る❣️こと
そして、恋愛だけじゃなくて、仕事や人間関係全般に言えることだけど、
「感謝」するってめちゃくちゃ大事だなって。
色んなことが当たり前になると、感謝できなくなって上手くいかなくなったり、満たされなくなる。
世の中当たり前のことなんて何一つ無い
と改めて思うセイナでした〜![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)