セイナです❣️
昨日はお休みで久しぶりに何も予定がなく、家にいたらゴロゴロしながら一日が終わりそうだったので、六本木まで行ってきました〜
リッツカールトンにむか〜し泊まったことがあるんだけど、ロビーでお茶をしたことが無かったのでそれ目的で行ったのですが、
まさかの満席
2時間待ちと言われたので、断念して下のカフェでお茶とケーキを頂きました〜
普段あまり甘いものは食べないので、たまに食べると美味しいですね。
）そしてカフェでノートタイム❣️❣️
私ノート書くの苦手でしてね〜😂😂
感情を吐き切ることができてないので、設定変更や思い込みの解消が中々できてませんでした
（無意識に自分の気持ちに蓋をしているからですね💦）
今感じている感情を書き出して、なんでそう思うのか、本当にそうなのか、真の望みは何なのかなどひたすら書きました〜
そして春菜ちゃんにおすすめされた彼への感謝ワークと彼以外の感謝ワークも実践
まだ設定変更できてないところもありますが、不安が和らいでいく感覚がありました
もっと自分と向き合って行きたいです❣️
やっぱり愛されている前提が弱いと、全て愛と受け取れないし、彼の発言で一喜一憂しちゃいます。
そして全部悪い方向に捉えちゃうので、
自然と悪い方に進みます
男性って女性から信頼して欲しいと思ってる。
信頼って言うのは、
男性からの愛を信頼する＝全て愛として受け取るということ
「ある」をしっかり見る❣️こと
そして、恋愛だけじゃなくて、仕事や人間関係全般に言えることだけど、
「感謝」するってめちゃくちゃ大事だなって。
色んなことが当たり前になると、感謝できなくなって上手くいかなくなったり、満たされなくなる。
世の中当たり前のことなんて何一つ無い
と改めて思うセイナでした〜
