久しぶりにジムを再開した女、相沢まきです。
ウシシ😁
もうさ、首肩も頭皮もゴリゴリで、でもケアするテンションでもなくて放置していたら、iPhoneのノーマルカメラだとほうれい線が💦💦💦
少し痩せたので、その分たるんで深くなったのかなと💦
ちょっとやそっとじゃすぐ薄くならなそうなので、チョコザップのセルフエステでゴリゴリ滞りを流してきました✨💆♀️
鎖骨が埋まっているデコルテや肩、首、顔を流して、軽くマシンもやってトータル40分で帰宅。
家帰ったら、二の腕プルプルで震えてる😂
頑張って続けます😅
昨日買い物行けなくて緑が無いお弁当はこちらですこちら💁♀️
で、コレを書きながら、冷蔵庫にキウイ🥝があったから別で入れようと思っていた事を思い出した😅
本当忘れっぽい💦
塩昆布はコレ😁
娘は昆布ご飯が好きとの事でリクエスト多めです
キャベツと長芋があったので、炒めて塩とポン酢で味付けした後に火を消して少しチーズを乗せたのですが、、
いや、春巻きもチーズ入ってるじゃん😅
今気付いた💦
ボケボケで不安です😂
愛用品等色々載せています⇩