夏に向けて少しボディメイクを、、と意気込んでいる女、相沢まきです。
ジムは行かなくなるし、昔パーソナルトレーニングもたまに行ってましたが、結構疲れ果ててぐったりしてしまう為、最近は家で気になる部分(特にお尻、あと太もも裏)だけトレーニングする事が多いです。
ただ、やっぱりストレッチすると代謝も上がるし、疲れにくくなるからいいんですよね。
が、なかなか日課にならず🤣
家の中でトレーニングの格好してると、空いた時間に何か動こうって気になるし、公園とかでも妙にアクティブに動けたりするからオススメです✨
が、やる気はあっても、運動神経は伴わず🤣w
⬆️友達を爆笑させた、飛んで来たサッカーボールをキャッチしようとしたものの、全く見当違いの方向に飛んでいった瞬間の写真📸
手を伸ばす必要は無かったくらいの距離感で飛んでいきましたw
笑った笑った🤣
子供達が遊んでくれている間の楽しい時間でした✨
今週は気温差あるので、風邪引かないように気をつけなきゃですね😂
jacket BALR
TshirtBALR
ヨガウェアは、セールで安くなっていたタイミングで買ったこのセットです⬇️
ブラックリーフMサイズ✨
今日もコルセット着用で過ごしてます✨
試しにコルセット着用前後でサイズ測ってみたら、
64cm⏩60cmになってました👁
着けただけでマイナス4cmは嬉しい😍
ついついご飯食べすぎちゃう方に是非オススメしたいです✨
では、今日も頑張りましょう😁
ティーーT👧👧
質問のお返事⬇️
観て頂き嬉しいです😍❤️🙏
私は寝る前に側頭部を中心に5分くらいほぐしてから寝ています✨
効果感じてもらえますように🙏
愛用品等色々載せています⬇️
