29年2月9日肉の日☆の巻。

昨日29年2月9日は《肉の日》を満喫していた女、相沢まきです。



西麻布の《にく蔵》にお邪魔してきました🎵





オーナーの草津さんは元K-1選手で、私が18才の時に日本テレビ《超K-1宣言！》という番組でリポーターをしていた時にロケでインタビューさせてもらっていて、その時振りの再会だったそう☆


お肉最高でした🎵








サラダやキムチなんかを先に食べて、お肉は出切るだけ塩でさっぱり食べれるモノを食べて、お酒をそこそこ飲む為、ご飯だけは我慢。



昔はダイエット中の外食を敬遠してたけど、最近は食べ方を工夫して変動しない様に意識してます。







お友達のMAOちゃんと🎵
黒が着たくなるお年頃ねニヤリ



最近外食を楽しんだら動く事を意識！








もうヘロヘロでした354354



恵比寿のパーソナルジム《Tihabit》でのトレーニング、どんどん厳しくなってる気があせる



でも、締まった身体を目指して頑張ります！



トレーニングの日はなかなかのダルさと眠気で早寝コースな相沢でした。