脇汗全開で新しいエクササイズに挑戦してきた女、相沢まきです。
こちら
刀エクササイズ
殺陣の勉強にもなりそうだしかなり興味津々だったんですよね
ってな訳で、ストレッチから始まり全部で１時間半、ガッツリ体験して参りました
いや～、イイ汗かきました（;´▽｀A``
ボクササイズよりも汗出てた感じで、顔も真っ赤かになってました
女性誌やTVでも大活躍中のたかふじ右近さん
以前番組でもお世話になりました
そして、生徒さんともパチリ
う～ん、アタシ。。ポーズイマイチ決まってない(^▽^;)
でも、皆さん和気藹々としてて初めてだったけど楽しかったデス
動画等も見れるので興味がある方は是非
リンク 刀エクササイズ
ストレス解消にもなるし、かんなり汗出ますよ
食事は我慢できない為、その分運動でどうにかしようと奮闘中の相沢でした。