語彙力がなさすぎるので
小学生みたいな伝え方しかできない
体をみるより
心をみるって感じかな
日常生活の不調
肩凝り
寝不足
頭痛
イライラ
色々あると思うけど
西洋医学は
病名をつけて薬などで治す
東洋医学は
薬を使わずに心で治すって感じ
身内にこれを話すと
あんた宗教みたいって言われるけど
違います
東洋医学ってめちゃくちゃ難しく聞こえるけど
実はめちゃくちゃ単純な気がする
単純な事が私たちができていない事なんだけど
私が1番大切だと思うことは
自分の体は
自分が1番よく知っているから
体の声をよく聞くこと
だと思う
『体さんはなんて言ってるの
』
これ私の最近の口癖
休みたいって言ってない
やりたくないって言ってない
外に出たくないって言ってない
休みたいけど休めないないからやるしかないか〜
やりたくないけどやらなきゃいけないよね〜
外に行きたくないけど買い物しなきゃ〜
て
めっちゃ思うけど
自分の欲求をできることから少しずつ満たしてあげることが
とても大切みたい
私はスーパーせっかち人間だったけど
やりたくないことも
急ぐこともやめたら
めちゃくちゃ楽に生きられるようになりました
ご飯作りたくない〜
て
言う日は
無理せず惣菜を買いに行きます
肩の力を抜いて
頑張らないこと
これが意外と難しい
けど
できることから少しずつ
自分の心を解放
していけるといいなぁ
（実家の彼岸花）