昨日のマラソン大会の筋肉痛がキテます
足だけならまだしも、腹筋まで痛い
特に階段の登り降りがキツイです
おまけに、風邪気味
寝込む程ではないけれど、喉が痛いし、鼻水も出るし、ダルい
昨日無理しすぎたのかなぁ
でもコンタックとユンケルと気合いで治す
学生の時も社会人になってからも、運動ばかりやっていたのに、結婚して子供を産んでから全くやらなくなってしまいました
もともと、体を動かすのは好きなので、来年からは少しずつ運動をしようと思っています。
風邪と筋肉痛で、なんだか体がボロボロ
歳のせいなんかじゃないと言い聞かせています
足だけならまだしも、腹筋まで痛い
特に階段の登り降りがキツイです
おまけに、風邪気味
寝込む程ではないけれど、喉が痛いし、鼻水も出るし、ダルい
昨日無理しすぎたのかなぁ
でもコンタックとユンケルと気合いで治す
学生の時も社会人になってからも、運動ばかりやっていたのに、結婚して子供を産んでから全くやらなくなってしまいました
もともと、体を動かすのは好きなので、来年からは少しずつ運動をしようと思っています。
風邪と筋肉痛で、なんだか体がボロボロ
歳のせいなんかじゃない
と言い聞かせています