私はこれで2年間で20kg痩せた!!!
食べたい物を食べて
運動もきついことはしたくないからしない
ストレスフリーなダイエット方法
もちろん少しの制限はある
甘い飲み物は極力禁止とか。。。
でもお酒は飲んじゃう🥃
目標はマイナス40kgだから
まだ半分
20kg痩せたから
かなり変わったけど
まだまだ折り返し!
ここからが多分大変なんだよなあ
でも負けない!
絶対自分に勝つ!
着たい服を可愛く着るのが
1番の目標で
かわいい女の子を見るのが
1番のモチベ
絶対痩せるぞー!
というのも
最近なかなか体重落ちなくて
ちょっと停滞期状態みたいになってるから
活を入れるための
今日のあいよるの決意表明みたいな感じ!