【 へこたれたりしないでね 】

◎何かだんだん様変わりしますね。
前回とはまた、ちょっと違う感じ
みたいなんですが、大丈夫ですか?

●そりゃ、三年も経てば月日もそれ
だけ流れるわけだし、三年生ならば
中学や高校なら卒業したりもします。

◎面倒をやっつけるお話については、
どうなったんです?やってみなきゃ
始まらないってのが結論ですよね?

●やっつけ仕事で終わらせたりしない
し、機嫌悪くたってやつあたりなんか
も、大人だからしないんだからね!

◎なんかプライベートで色々と大変な
ことでもあったんですか?ずいぶん、
やけっぱちに見えるんだけど大丈夫?

●たとえ心に波風がたっていようとも、
それを表には出さないのがプロだから。
顔は笑顔で心で泣いてりゃ良いんだ!

◎聞き捨てならないことばっか主張
してますね~。もしかして、単に、
かまってほしいだけなんじゃないの?

●何とでも言ってくれたまえ。ちなみに
面倒を倒す話の続きだが、結局人間は、
面倒な事をやるからこそ進歩するんだ。

◎ちょっと何で急に本題に入るんです?
今回はへこたれないためにどうするかの
お話なんですよね?大丈夫でしょうか?

●うむ。俺もだてには「ひとりぼっちの
こくぼっち」とか言われていないから。
少々のことではへこたれたりしないよ!

◎じゃ、もし、でっかいことがあったら?
これはつらいなってゆう事が沢山あれば、
そりゃいくらなんでも根をあげるでしょ?

●わかった。それでは、だからこそ、君の
リクエストにお応えして、レジリエンスを
今回のお題として記事にしますからね!
( ´ ▽ ` )ノ✨✨

◎むー、なんか、うまいこと言いくるめて
きますね~。どつちにせよ、私だってまだ
どんな芸風の路線にするか考え中なんです!
*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・*

●ま、あわてずあせらず、おちついて、
じっくり取り組みましょう。まだまだ
先は長くなることでしょうからね!
(^ω^)ノ✨✨✨✨


へこたれない心になる  】

ストレスに対抗するためには、レジリエンスの力が必要です。へこたれない心を養うためには、強さと優しさを兼ね備えること!

レジリエンスとは精神的なタフネスのこと。「心のダメージからの回復力」でしょうが、現代社会に生きる人は大抵の場合、ストレスに身をさらしており、世の中を悩み苦しみながら頑張って生活しています。苦しみに対して上手くかわすための柔軟性を持ち、苦しみを克服するために抵抗力を高め、そして苦しみから回復するために適応力を身につけて臨機応変に苦しみのストレスを避けてかわすこと。それらが復元力とも呼ばれるレジリエンスにおける、本来のあるべき姿であり、ストレスを乗り越える理想的な生き方でもあります。

柔和で安定した状態でありながら、反抗的で強固な姿勢をもあわせ持つレジリエンス。さらになおかつ、あらゆる可能性の条件に対応することも、どんな状況でも上手く立ち回れるようにすることも、レジリエンスにはそれができるのです。

復元力というものは、「回復する力」であり「弾力のある性質」のことでもあるほかに、「自己の条件を安定して保持すること」というものも含んでいます。レジリエンスには、心の平安を維持する役割を担うこともあり、そのためには苦しみに抵抗したりそこから回復したりも大切ですが、常にどんな時も心穏やかで安定した生き方が必要になります。

その様な生き方は、多くの人からも強く求められています。肉体面も精神面でも、総合的な回復力を養うことこそ、これからの時代には大切になってくる課題です。