こんばんは🌙
ヨガをお伝えしています、愛です。
昨日、秋の澄んだ空気とお日様の光を感じながら、青空ヨガを開催しました🌳🕊
大地の暖かさを感じたり、
秋の風を肌で感じたり、
鳥のさえずりを聴いたり、
外でしか味わえない感覚を
たっぷり感じて
自然の中に溶け込んでいきました。
チャクラのクリアリングをしたり、
氣の呼吸をしたり、
エネルギーワークも入れて、
最後のシャヴァアーサナでは、
鳥たちの歌声に合わせる様に、
シンギングボウル、コシチャイムを使って音で心身を癒していきました。
ヨガの後は
みんなでお弁当を食べながら
おしゃべりして
いっぱい笑って
笑顔いっぱいの時間😊
たのしかった〜💗
終わる頃、
マタニティのときまで
レッスンに来てくれてた生徒さんが
お子さん2人を連れて
わざわざ会いに来てくれました💕
嬉しかったなぁ☺️
人と人とが
会って、話して、笑って、触れ合う。
そうやって
みんな幸せを感じるんだよね。
幸せな時間をありがとう✨
感謝があふれます✨✨✨