皆さんこんにちは
アイエビューティーサロン村上です
もう夏ですね
日差しが眩しすぎて・・・・紫外線が怖い今日この頃・・・
外に出るのが怖い・・・ということで、料理に挑戦してみました
今回は、さっぱり
ということで、鶏肉のおろし大根ポン酢料理
に挑戦
油のとびはねと格闘すること３０分・・・・
出来ました
味は・・・食べた人のみぞ知る・・・
バランスも考えて、サラダも追加
鶏肉の上にかけた大根には消化酵素とビタミンＣがたっぷり
夏バテで食欲があまりない、
さっぱりしたものを食べたい時におススメ
今回は鶏肉を焼きましたが・・・
ササミを蒸した上にかけても美味だと思います
是非皆さんも挑戦してみて下さい
こんにちは
アイエ・ビューティサロン
受付の長谷川です
食いしん坊
長谷川
、今回は鶏のつくねに挑戦です
とうふ
、セロリ
、タマネギ
…
大好きなものばっかり
を混ぜ込んで、
てりやきにして
、
完成～
とってもおいしく頂きました
ちなみに
今回使った『セロリ』には、
あの独特な香り
に、
精神を安定させる精油成分(アピイン)が入っていて
不眠や、イライラに効果的
といわれています
そして、ビタミンC、B群、ミネラル類、食物繊維も含まれています
さらにっ
抗酸化作用の高い、ポリアセチレンを豊富に含んでいるのです
栄養たっぷり、睡眠もたっぷりとって、
もっともっと美しいお肌を目指しましょうっ
こんばんは
アイエビューティーサロン
藤原です
今日、午前中アロマ
のテストで、全身トリートメント
を受けましたが
昼休みに日焼け止め
を塗らずそのまま
に出ちゃいました
光毒性成分がある精油
、グレープフルーツ
を使用したので、
そのまま、紫外線
浴びるには
幸い、腕だけだったので、戻ってからすぐ美白ローション
で鎮静して
それから美白美容液
を塗りましたので、少しはケアできましたね
紫外線がお肌にダメージを与える季節
、洗濯物を干す時やスーパーなどへ
買い物に行く時に、油断していませんか
？
こまめに日焼け止めを塗る、日傘
をさすなどの対策を怠らないようにしましょう
また積極的にビタミンC
、リコピンを取ることも重要
紫外線を予防して、
を目指しましょう
皆様こんにちは
アイエ・ビューティーサロン村上です
とうとう
到来ですね
昨日までの
も止んで・・・・・蒸し暑い今日この頃
夏が苦手な私は・・・・・北海道に引っ越したいという気持ちと葛藤する毎日です
そんなことはおいといて・・・
この間、知人に誘われW杯の観戦に行きました
日本VSパラグアイ
観戦と言っても近くのクラブに行っただけですけどね・・・
すごく盛り上がりました１００人近くの人々が心を一つにして応援する
知らない人でも一緒に盛り上がることはできる
と実感。引きこもりの私としてはいい経験
試合終了後・・・・・号泣・・・・・・
・・・・。
結果は・・・・でしたが、いい試合をありがとう
そして、感動をありがとう
ちなみに私、サッカー選手の名前一人も知らず・・・ルールも全く知らずで乗り込みました。
人間、場の雰囲気でどうにかなるものです
皆様も興味がないことでも一度試してみてはいかがでしょう
意外とそれが自分の求めていたことかもしれませんよ
こんにちわ
アイエ・ビューティーサロン
受付の長谷川です
雨の日が続いてますね～
じめじめとした空気がちょっと苦手
な私は
こんな日は美味しいものを食べて乗り切ろう
と思い…
水餃子(スープ餃子？？)を皮から手作り
に挑戦しました
中の具にはシソの葉
をきざんでいれてさっぱり味に
スープにふわふわ卵
を入れて、
ねぎ
をたっぷりのせて…
ボリュームたっぷり
大満足な出来でしたっ
