ストレスをやっつけよう

アイエ・ビューティーサロン藤原です

ストレスに生きる私たちは、誰も病にはなる可能性があります

しかもガンの元はストレスと非常にかかわっています

適度な運動（因みにアイエは毎日30分コアリズムやヨガをやってます）

や休憩をとることで、心身ともにリラックス

することがなによりです。

ストレスによって起こる症状として、胃腸障害や不眠、

喉に何かつまっている感じがする、イライラ、荒れ、便秘、

のぼせなどがあります。ストレスは美容の大ですので、

頑張って取り除くようにしましょう