優しくいきませんか？
こんにちは☺︎
今治で創業５０年以上のタオルメーカーで作る
enrichタオルショップ☆企画 うえわき愛です。
enrichのタオルを使うとこうなる^_^
家の中がもっと明るく♫
友達にプレゼントして、もっと仲良く♫
子供がいてもオシャレなママに♫
世の中の状況とか、自分の体調の不安とか
とにかく、健康第一だな！とひしひしと感じてます
目にした情報で、気になってやってみたいと思って始めた
野菜中心の食事と玄米
添加物のない食事
乳製品はとらない
白砂糖はとらない
グルテンフリー
働くママなので朝頑張って仕込みをします！
シングルマザーだし
左から
大根はだしで下茹で
サトイモは丸めて焼けるように準備
米粉で作ったりんごのケーキ
豆腐とわかめの味噌汁
昆布のふりかけ
頂き物のステーキと炒めるゴボウ
1週間のうち、8割は菜食です。
次女がお肉が大好きで、100パーセントの菜食には出来ませんが
サトイモのハンバーグ
長芋のハンバーグ
この２つは大好き❤と言ってくれてます
わたしは、24歳ときにマクロビ料理を食べてから１８年、玄米を食べる習慣になってます。
厳しく菜食でマクロビ料理をしてたこともありましたが…
今のこのゆるい感じ
菜食は、週8割くらいでいっか
がとても心が楽で体調の良さも感じてます。
この食事にしての変化は
カラダが軽い
イライラしない
不安 心配 マイナス思考が減る
痩せた
カラダの変化はわかるとして
なぜか、精神面が良くなるという不思議
口に入れるものだけじゃなく
仕事もパートナーシップも子育ても人生も
自分が出来そうなところからでオッケー
ゆるく8割くらい出来たらいい感じ！
で、ふわっと優しくいきませんか？
ふわふわするー 笑笑
☆☆ーー☆☆ーー☆☆ーー☆☆ーー☆☆
☆クラスで一番仲良くしたい 女の子への贈り物
☆子育て、仕事、人生を「白黒はっきりさせる」ママ女子会の手土産
☆いつも家族の幸せを願っているママのため
大きな吉をうちに呼ぶ！タオル
引っ越し・新築祝いに最適
☆アラフォー・結婚・出産しても変わらず仲良し
Best Friendへのお祝い・プレゼント
選ぶ時間がない、忙しいママのために作りました。
☆本気で挑戦！そんな子供の応援をしている親たちへ 日本を飛び出すときにもたせたいタオル
恋するタオル♡子供を育てるワタシも好き
「ママと子供の生活が楽しくなる」enrichタオル専門店 企画 うえわき愛でした。
＊＊上脇愛 プライベート＊＊
＊娘2人と犬（ビーグル）との暮らし
＊玄米とゆるい菜食
＊朝食は食べない半断食
＊洗剤・シャンプー・化粧品など石油系界面活性剤は✖️使わない
＊南国が好き
＊ミニマリストにリスペクト
もっと詳しくは↓あいってこんな人↓