長らく、ユング派の心理カウンセラーの先生に
お世話になっています。
長らく生きづらい状態が続き、
うつ病を二度も経験し、
最近はやっと明るい兆しが見えてきたものの、、
やはり上手くいかないことも多く。。
現在のカウンセラーの先生に出会い、
潜在意識と向き合うことを、
強く勧められました。
その前に認知行動療法の先生に
お世話になった時期もありましたが
私には合わなかったので。。
（その先生と合わなかっただけかも、
しれませんが。。）
主に夢に潜在意識からの
メッセージが現れます。
で、その夢を記録し
先生のカウンセリングで分析を受けます。
ここ最近、毎日夢を見て
疲労感も半端ないです。
仕事が大変立て込んでおり、
早く仕上げてしまわないと大変なのですが、、
先生は「休んだ方が良い！」と。
せっかく潜在意識と向き合っているのに、
ここであまり仕事の方に力が入りすぎると、
潜在意識の方が、変化が止まってしまうことも
あり得るようです。。
毎日夢を見るのは、
潜在意識の変動が原因とのことで。。
夢の内容も、
きちんととっておいた方がよいそうなのですが、
私はなんと子供のお絵かき帳に
書いてしまっておりました。。
そんな反省も踏まえつつ、
何か後から確認が必要かもしれないので
ブログに夢の内容を書いてみようとも思いました。
（限定記事ですが。。）
それにしても、眠くてたまりません。
疲労感が取れないです。。