あまりにも仕事が忙しすぎて
まわりがごちゃごちゃしてますが…
本日の体重
朝食
昼食
夕飯
帰って寝るという生活に。
そんなこんなもありすぎて
月曜日は代休で3連休でふ
ここでの登場は久々ですが
ダイエットは継続してます
47キロだったのが、46キロに落ちました！
45キロも目前に
45キロっていつぶりでしょうか
そして、最近はいろんなものを
作るようにしようと思いました。
試しに作ったのがこれ！
ピザを作ってみました！
えっ、糖質制限でしょ！？
という方もいるかもしれませんが
生地は全粒粉とおから、塩しか使ってません。
あまり糖質も少なく食べれます。
普通のピザと同じようにとはいきませんが
雰囲気は楽しめます
夕飯にもドライカレーを作り
充実した1日でした
では本日の記録
本日の体重朝•夜 46.0キロ
(-4.0キロ)
朝食なし
昼食おからピザ
サラダ
夕飯ドライカレー
豆腐
サラダ