アロマテラピーで用いられるエッセンシャルオイルには、殺菌、抗菌作用があるので、ディフューザーを使えば、お部屋の空気を浄化することができます。特にユーカリとティートゥリーがおススメです。マスクにも希釈液を軽く噴霧するとよいでしょう。
ティートゥリー
（Melaleuca alternifolia）
オーストラリアのアボリジニの万能薬と呼ばれるティートゥリーは、抗ウィルスと免疫力を上げるオイルとして有名です。
ユーカリ
（Eucalyptus globulus）
コアラの好物として有名なユーカリ。そのエッセンシャルオイルは、古くから空気を浄化するために用いられます。
蜜蝋キャンドルも、天然の抗菌作用がある蜜蝋で作られたキャンドルは、お部屋の空気を浄化し、マイナスイオンを発生すると言われています。キャンドルの灯りは、リラックス効果も期待できます。
加湿器を使って、冬の空気が乾燥しがちな室内の湿度を５０％、温度を２２度以上に保つことで、インフルエンザのウイルスをほぼ無くすことができます。