今日は天気がよかったので、午前中にランニング。外は暑く、朝から何も食べておらずきつかったですが、前回より歩いた時間は短くなりました。
1マイル10分程度でゆっくりのペースで走るのもきついです。
その後はハーゲンダッツと、クーリッジコーナーのアイス。
カロリーは完全に相殺しました。
iPhoneからの投稿
今日は天気がよかったので、午前中にランニング。外は暑く、朝から何も食べておらずきつかったですが、前回より歩いた時間は短くなりました。
1マイル10分程度でゆっくりのペースで走るのもきついです。
その後はハーゲンダッツと、クーリッジコーナーのアイス。
カロリーは完全に相殺しました。
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