『食事で良くなる子供の発達障害』というタイトルです
読んでみて自分なりに理解したのは
★鉄分が不足していることがよくないと
★たんぱく質をとり低糖質の食事に切り替えて
炭水化物系はとらないようにする
★子供が発達障害になったのは妊娠中の自分に原因があった
こんな感じです
確かに5人それぞれ妊娠中は
貧血、切迫早産、妊娠高血圧、浮腫、妊娠糖尿病
と何かしら数値が悪かった記憶があります
本には、発達障害の子供には妊娠中に貧血だった母親の割合が多く
子供も隠れ貧血の割合が多い。といった内容が書いてました。
今でも私は健康診断で貧血と診断されるので
この本のように食事内容を変えれば
私も長男も改善されるのかもしれないし
ついでに他の子供達もよくなるのかな🎵と期待してます。
長男、身長の伸びがヤバくなってきたので
甘いものや、炭水化物をやめるか減らせば
効果が出るかもしれないですね。
とりあえず出来る範囲でやってみようと思います。
ただ、鉄分といえばレバーですが大の苦手なので
サプリメント購入予定です。