私の丹田 お山の中で見つからない

ポッコリお腹対策で、丹田のおことばは、耳にタコができるほど聞いていました。

丹田、丹田呼吸、腹式呼吸、ドローイング　エトセトラ

そして、繰り返し挫折

つくづく検討すると、基本的に丹田の位置がわからない

おへそではなく、おへそのもう少し下

私のポッコリお腹は、塚状態なので、

塚の盛り上がりを眺めても、どうしても塚の中・底がつかめない

おへそを引っ込めろ、と言われたら何となくできるけど

またまたまたまた、三日坊主のドローインに挑戦しましょう