アダルトチルドレンは自己否定を脱却できるのか。 -2ページ目

アダルトチルドレンは自己否定を脱却できるのか。

人生は私にとってとっても生きづらいもの。
アダルトチルドレンをこじらせ命を絶ちかけたこともあります。
今は落ち着きを取り戻したので、ほんの少し前向きに。
自分で自分を育て直そうと思い始めています。

自己否定の確認作業を数十年くり返してきたので

その癖はなかなか簡単に抜けない。


今日旦那とラウンドワンに行った。

メダルコーナーの大きなゲームの音やアナウンスで

いつもの偏頭痛が出始めた。

耐えられる程度のものだったけど

気分は落ちる。

GWなのでとっても混んでいる店内。

違うゲームをやろうにも

空いてる席は全部コインが詰まっててできず。

座った椅子にはガムがつけてあったり。

それだけで

「わたしのやる事なす事全てダメ。」

という結論にいたり、見る見るうちに落ちた。



コイン詰まりなんて取って貰えばいいんですね。

書いていて今気づいた。

ガムなんて、別に私関係ないわ。


起きたこと全て自分が悪いと思い込んでしまうこと

わかってはいるけど

中々なおせず、今日も旦那に迷惑をかける。。