モヤモヤをワクワクに✨ときめく”今”を創造する
《魂の応援団長》枝里です🌺
私は高校の頃から肩コリに悩まされていて
整体に通っていました。
社会人になりデスクワークになって
肩コリ首コリは悪化の一途…🫠
プラスしてエステも通っていたけれど
凝りから卒業することは出来ませんでした。
当時は気づけなかったけど、
10年以上通って治らないってさ・・・
根本的な原因に
アプローチしてないって
ことじゃんね
ギクッ
ってなったあなた
そもそも、それって
本気で
治そうとしてないでしょ？
てか"治る"って、
思ってないでしょ？！！
そりゃ治るもんも治んないわ🤪ﾔﾚﾔﾚ
(追い討ちかける〜wでも私もそうだったからノープロブレム👍)
そんな過程を経たおかげで、
私は究極の奥義に辿り着いたわけです。
それはズバリ！！！
『 セ ル フ ケ ア 』
保険に入るより食事や生活を見直す。
整体通うより日々ストレッチしてあげる。
自分探しに行くより、体感覚を取り戻す。
など…
今、面倒くさいって感じた人も大丈夫！
正常ですよ〜🙋♀️
それでもやるか、
やらないことを決めるか、
選ぶだけなのでシンプルです👍✨
やる＝良い
やらない＝悪い
ではなくて、
自分が気持ちいい方・心地よい方を
選べばいいから、
やるやらないは、どっちでもいいんです。
なんでセルフケアが最強かって、
カラダの声がわかるようになると
心の声もわかるようになる。
逆も然り。
肉体と精神、どっちも大切。
どっちの鍛錬も必要。
自分が自分のカラダと向き合ってないのに
他人にカラダのケアをお任せするなんて、
ただの現実逃避です。
自分のカラダの声に
耳を澄ます姿勢があって初めて
セルフじゃないケアを取り入れたときに
相乗効果を生むんじゃないだろうか💞
まず、直視するんだ。
しんどくて苦しくて辛くて
どうしようもない気持ちになるかもしれない。
だけど、ずっとそこで
ひとりぼっちで耐えてる存在がいるんだ。
あなたが見つけてくれることを、
迎えにきてくれることを、
ずっとずっと、あなた自身は待っている。
そろそろお迎えの時
個(孤)として立ってるから
支え合える✨
それに、仲間と共に頑張るセルフケアは
超楽しいんだよ！！！
本気で自分と向き合うと
情けなくて恥ずかしくて悔しくて
涙が出るときもある。だけどそれは
すべての私が喜ぶための過程に過ぎない。
私が所属する学舎
＼あなたを全力応援！／
定期的にマヤ暦の流れもお伝えしてます🏄✨
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