マジメで不器用、生きにくい社会で頑張るあなたのサポーター✨
《愛と豊かさの循環アドバイザー》かわえびです
久しぶりにめっちゃヘコんで
数時間引きずる出来事がありました
ゆる～くポイ活している私は
6月末までの期間限定ポイントを
4,000円分も失効しました・・・
今までの努力が自分の管理不足で泡となり消えた切なさよ…
そんなことかよ～
と思う方もいるかもしれませんが
私はめちゃくちゃヘコんだのです！！！
まだ傷は癒えていない・・・笑
なんてアホなんだ！
なんで気付かないんだ！
くやし～！
かなし～！
もったいない～！
出来事は違えど、こんな気持ちが渦巻いて
自己嫌悪すること、みなさんもありませんか？
一度ハマるとなかなか抜け出せない・・・
それが自己嫌悪。
厄介ですよね～でも大丈夫！
そこから抜け出す最短ルートを
お伝えします
まずは、思いっっっっっきり
自己嫌悪しましょう♪
結局自己嫌悪するの～～～！？
という声が聞こえてきそうですが・・・
その苦しい気持ちは、
ありのままのあなたから出てきた感情なんです。
それを無視して先に進むことはできません。
これがいやだった、あれがいやだったと
話す子供を想像して
そうか～これがいやだったのね、
あれがいやだったのねと、
同じように自分の声を
聞いてあげてほしいのです。
一通り話を聞いてもらえた子供って、
スッキリした顔になって
また遊びに駆け出していきますよね🏃✨
point その感情を一通り“味わい尽くす”
な～んにも否定しなくていいんです。
ただ感じたそのままを受け止めてあげる。
特にネガティブな気持ちほど寄り添ってあげる。
そうしたら、また前を見て歩き出せます
一度どっぷりと味わい尽くす！！
実はコレが最短ルート。
騙されたと思ってやってみてくださいね♪
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