プール プール プール

2日にフィットネスクラブに入会し、プールを利用した。久しぶりに泳いだが、息が続かない。３０分もするとからだがバテてくるのが分かった。翌日は久しぶりに筋肉痛だった。それでも２日続けてプールに入った。ヘルシアを運動前に飲んだ。初日のようにバリバリ泳がなかった。プールは良い気分転換になっている。